Calorie adict...

Empezaré a escribir mis intakes con las calorías, tal vez no todos porque no puedo, y tmbn las calorías serán aprox.

Desayuno: 1 plato de cereal con mango (233)(incluye la leche y el mango)

Almuerzo: Té chai Latte (150)

Comida: una tortilla de maíz con frijoles una clara de huevo revuelta con jitomate, brócoli y calabazas con un poco de queso asado ...si lo se suena mucho...pero lo vomité casi todo me quede con un poco del huevo en el estómago Total (53)

Cena: media taza de uvas, medio vaso de leche descremada y media semita.ammm (113 sin contar la media semita)